一堂好玩的心理课，和孩子一起拥抱“情绪小怪兽”

为积极响应青少年儿童心理健康关爱行动，提升社区儿童情绪认知与管理能力，5月16日，宿州市心理健康学会的孙恩常老师应邀来到宿州市埇桥区三八街道迎宾社区，为社区孩子们带来了一场主题为“一堂好玩的心理课”——《我的情绪小怪兽，你好呀！》的心理健康知识讲座。

活动伊始，孙老师从“什么是情绪”入手，用生动形象的“晴天、多云、下雨、打雷”等天气图片引导孩子们认识开心、忧郁、伤心、愤怒等情绪。为了让孩子们更直观地感受情绪变化，孙老师还设计了“看情景做表情”的互动环节，孩子们踊跃参与，现场笑声不断。

在轻松愉快的氛围中，孙老师进一步讲解了遇到不同情绪时该如何识别、表达与调节，鼓励孩子们接纳自己的情绪小怪兽，学会用健康的方式与情绪共处。家长们也积极参与其中，与孩子共同完成互动任务，现场学习氛围浓厚。

整场讲座寓教于乐，理论与实践相结合，孩子们在游戏中学习，在情境中成长。家长们纷纷表示，这样的心理课堂既有趣又实用，希望今后能有更多类似活动走进社区。

此次活动的顺利开展，不仅提升了社区儿童的心理健康素养，也为推动社区心理健康服务常态化、专业化发展积累了宝贵经验。

接下来，宿州市心理健康学会将继续发挥专业优势，深化与社区、学校及相关机构的合作，推动更多优质的儿童心理健康教育课程进社区、进家庭，为儿童的健康成长保驾护航。