您当前的位置:首页 > 学会活动

宿州市心理健康学会走进宿州九中沱河校区进行中考减压赋能讲座

发布日期:2022-06-08 17:37 来源:宿州市科学技术协会  编辑:科协管理员  阅读: 次 字体:[ 大 ] [ 中 ] [ 小 ]

2022年6月2日,宿州市心理健康学会心理健康服务应邀走进宿州九中沱河校区,为九年级所有学生上了一场生动的心理讲座,题目为《减压稳心态 赋能助中考》。

 

    讲座开始,宿州市心理健康学会理事、心理咨询师单玉荣老师从压力的概念解释,引导考试进行觉察,体会压力对自身的客观影响。接着帮助同学们正确认识压力,进行赋能减压,同时用现场小实验加深理解,大大提高了同学们的参与度,加深了对压力的正确理解。最后通过现场冥想放松增加愉快的体验。

 

    讲座中考生们认真听讲踊跃互动,60分钟的讲座获得师生的数次掌声认可。

 

    分享到: