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“健康从心开始,生命因你绽放”心理健康进校园活动

发布日期:2022-05-26 10:04 来源:宿州市科学技术协会  编辑:科协管理员  阅读: 次 字体:[ 大 ] [ 中 ] [ 小 ]

小学是人生发展的关键期,在社会环境日益复杂的情况下,小学生的内心冲突和矛盾相对提前。为了增强学生心理调适能力,学会爱自己也会爱他人,缓解疫情防控下的焦虑情绪,关注小学生的心理健康。5月25日市科协组织心理健康学会前往宿州市第二十小学开展“健康从心开始,生命因你绽放”为主题的情绪管理的心理健康讲座和心理健康团辅活动。

 

    宿州市心理健康学会,夏雨副秘书长,从认识情绪及情绪的影响、什么是情绪管理、为什么要情绪管理和如何进行情绪管理四个方面,对老师进行疏导,并教会老师们一些心理压力调节方法,让他们能在教育教学中自觉运用心理健康辅导方式和技巧,帮助学生解决在成长过程中遇到的一些心理问题,促进学生的心理健康发展。

 

    讲座结束后,通过“桃花朵朵开”进行热身,“极速翻牌”游戏,增进学生团体感情,体会竞争与参与游戏的乐趣,从而增加同学们积极向上、团结一致解决困难的勇气。

此节活动帮助老师掌握了情绪管理的能力,能够有效的控制情绪,进行自我疗愈,让同学们明白了要用阳光的心态面对挫折,用智慧巧妙化解挫折,学会自我调节和自我管理具有重要意义。希望每一位同学都可以身心健康、扬帆起航。

 

 

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